時間と心

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ALOHA！
今日も、みなさんが笑顔になれますように。

誰でも、とても忙しいときはあると思います。
時間がないときでも、焦るときと、自分でコントロール出来る時があります。
なんだか、とても不思議に感じます。
コントロールできるときは、時間のない中でも、いろんなことをスムーズでスピーディに出来て、かえってパフォーマンスが上がったりもします。
そういうときは自分でやれることがわかっていたり、心が落ち着いていたりします。

反対に、焦っているときは、ほんの数秒の行動を端折りたくなって、結局、かえって時間がかかってしまって、さらに焦ってしまいます。
普段は、普通にできることさへ、躓いてしまうこともあります。
気持ちばっかりが急いてしまっていて、何をしたら良いかまで思考がいかなくて、どこか現実を認識しきれないのかもしれません。
人は、感情に左右されてしまいます。
そういうときは、思考で自分をコントロールすることが難しくなります。
だから、非常事態に対する、日頃の訓練って大切なんだと思います。

物事が順調なときは、自分が何をやっているにかについて意識が向かないです。
だけど、物事が躓きだすと、一つのことをするのには、たくさんの行動が伴っていることに気が付かされます。
焦っていると、いろいろ失敗が続いて、なんだか、いろんなことがうまくいかないから気持ちもネガティブになっていって、自分が嫌になって、とても悪循環です。
落ち込んだり、自信を失ったりします。
平常心を保つことは、実はとてもむずかしいことだと思います。

見方を変えると、同じ状態であっても、心や意識の持ち方で、出来る行動やパフォーマンスすら変わってきます。
それだけ、心の持ち方って大切なんだと思います。
そして、心を強く持つことや、落ち着かせることは、とてもむずかしいことなんだと思います。
もしかすると、人の心って、もてる負担や負荷の量って決まっているのかもしれません。なんて、自分が忙しくて焦ることが多いから．．．感じたことを書いてみました。
物事を見失わないようにしないといけないですね。

mahalo
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