足りないと思う心とダイエット

ALOHA! 今日は晴れ間も見えてますね 清々しいです 今日も、みなさんが笑顔になれますように 少し前に、外食が続いて若干体重が増えたのが落ちません... 雨の日は、お散歩に行かなくなったから歩く量も減ってるのあるかもしれないけど って、僕だけじゃなくて、体重を落としたいと思っている人が多いと思います(笑 だけど、個人的にはダイエットって形でするつもりがありません 適正な食生活と適正な活動している …

お花を飾るということ

ALOHA! 今日は雨模様ですね でも、少し暑いかも 今日も、みなさんが笑顔になれますように ちーまるが天国に行ってから、いくつかの生活習慣が変わりました 変わらないこともたくさんあるけど 一つ続けていることは、お花を絶やさないようにすることです 今まで、お花をお供えするなんてしたことなかったです 鉢植えはいくつかあるけど それまでは、お花を買うときって お墓参りや仏前とか なにかのお祝いで贈ると …

カウンセラーとして話をきくということ

ALOHA! 今日は晴れたり曇ったりですね 暑いかも 今日も、みなさんが笑顔になれますように ちょっと、自己アピール含めて(笑)カウンセラーとしてのお話です 僕は、人の話を聞くことが多いです セラピストやヒーラーとして カウンセラーとして もちろん、友達として 人の話を聞ける代わりに、地図な読めないからね(笑   時々、気を使ってくださって「疲れない?」言われるときがあります もちろん、 …

傷ついた記憶と人のご縁

ALOHA! 今日は曇りですね 霧が出てました 今日も、みなさんが笑顔になれますように きっと誰でも、時々傷つけられたリ、嫌な思いをすることがあります 普通に、外に出て生活していて、学校でも職場でも、なんかのグループでも、あるいは全然関係ないところでも、言葉に傷つくことってあると思います 浅い傷から、深い傷まで だから、みんな、ガードをして、自分を固めて、表情消して生きている人が多いんだと思います …

塩豆腐を作ってみました

ALOHA! 今日は日が差してますね 気持ちが良いですね 今日も、みなさんが笑顔になれますように Facebookでシェアされていて、まるでモッツァレラチーズみたいになるって謳い文句に惹かれて(笑)塩豆腐を作ってみました 作り方は、すごく簡単で 豆腐の水抜きをする感じで、キッチンペーパーでくるむときに「塩を振る」それだけです それで、一日程度置きます レシピをみると、絹ごし豆腐ってあったけど、僕は …

朝の神社の参拝

ALOHA! 今日は少し晴れ間が見えて嬉しいです 気持ちが良いです 今日も、みなさんが笑顔になれますように 時々、お散歩で、近所の櫻木神社に朝に行きます なるべく、早い時間に行きます 開くのが6時からだから、その時間になるように行きます 夏だと、もっと早い時間に行きたかったりするけどね 早朝はすごく気持ちが良いですね この季節だと、なんか、特に気持ちが良いです 朝の時間は、まだ、街は起ききってなく …