風邪やインフルエンザ予防　ワクチン

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イベント出展情報

ALOHA！
今日も、みなさんが笑顔になれますように。

寒い日が続きますね。
風邪やインフルエンザも流行っています。
僕が読み聞かせで参加させていただいている小学校でも、学級閉鎖になっているみたいです。

調べると、インフルエンザワクチンの効果も情報が諸説あり、それこそ真逆のことも言われていています。
下手をすると科学じゃなくて信仰の領域かもしれないと思う説もあります。
インフルエンザワクチンは、効果が100％でもないし、リスクもあるものだと思います。
なので接種する判断は、自分自身の考え方が大切だと思います。
そうは言っても、自分だけじゃなくて家族をどうするかなど、難しい判断もあると思います。
強制されるものではないですが、受けていないから羅患したみたいな、空気や雰囲気に押されて選択される方も多いと思います。
僕自身は、個人的にはワクチンを打ちません。羅患いた経験や症状が軽減されないと感じました。

個人的な、風邪やインフルエンザの予防方法を書きます。
それでも、風邪をひくときもあるし、インフルエンザにかかる時もあります。
このブログでも、風邪を引く話とか、調子悪くなった話は時々書いてます。
体質もあるし、もっと違うアプローチもあるかもしれないです。

ただ、以前に比べて風邪をひく頻度は減ったのは事実です。
それはいろんなことが重なっていて、どれが効くのかはわからないです。
ベジタリアンな生活をして、玄米を食べること、添加物や化学物質を減らすことで、複合的に健康に過ごせる環境に近づいているのかもしれないです。

これは、以前にもまとめで書いたものがあるので参考にしていただければと嬉しいです。
基本的には、風邪を引かなくなるには、免疫力を高めることと、自分自身も課題として取り組んでますが、体温を上げることだと思います。
続きは次回です。

mahalo
最後まで読んでくださり本当にありがとうございます。

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