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健康

老化を考える 自分なりの対策
ALOHA!
今日も、みなさんが笑顔になれますように。
前回からの続きです。
経済的な環境にも左右されます。
身体に良くない、老化を進める食材は、非常に安価で簡単に手に入ります。
スーパーマーケットなどで手に入る、簡単に食べられる食材は、食品添加物が含まれているものが多くて、含まれていないものを探すことのほうが困難です。
安くて簡単に食べられるものを消費者が求めるから、どうしてもそ
老化を考える
ALOHA!
今日も、みなさんが笑顔になれますように。
誰でも例外なく齢を重ねていきます。
ある程度の年令になると、認めたくなくても、いろんな衰えを感じたりもします。
歳を取ることは、悪いことではないです。
ですが、なぜか、ネガティブに捉える方も多いです。
また、言い訳に使うなと言う感じで、否定する人もいるし、逆に言い訳にする人もいます。
どこか、実際の状態と自覚やメンタルで乖離
帯状疱疹
ALOHA!
今日も、みなさんが笑顔になれますように。
先日、朝起きたら、身体のアチコチがなんとなくピリピリしました。
前の日に思いものを動かしたので、筋肉痛なのかと思って気にしなかったですが、なんか違和感がありました。
軽い痛みというか、違和感なのですが、痛みの種類が少し違う感じです。
夜になったら、かゆいような痛いようなところがあって、みたらぶつぶつが出来ていました。
よくみる
風邪やインフルエンザ予防 リポソームビタミンC
ALOHA!
今日も、みなさんが笑顔になれますように。
前回からの続きです。
風邪予防で、冬だけ限定で食べているものがあります。
ベジタリアン的にはNGなものです。
動物由来の食品ですが薬として冬だけ食べています。
それは、生のハチミツとシナモンパウダーです。
ベジタリアン的にNGなものって想像つかない人も多いですが、ベジタリアンもいろいろなやり方があります。
以前にまとめたも
風邪やインフルエンザ予防 ワクチン
ALOHA!
今日も、みなさんが笑顔になれますように。
寒い日が続きますね。
風邪やインフルエンザも流行っています。
僕が読み聞かせで参加させていただいている小学校でも、学級閉鎖になっているみたいです。
調べると、インフルエンザワクチンの効果も情報が諸説あり、それこそ真逆のことも言われていています。
下手をすると科学じゃなくて信仰の領域かもしれないと思う説もあります。