風邪で熱が出て気がついたこと

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ALOHA！
今日も晴れてますね
寒いけど気持ちが良いですね

今日も、みなさんが笑顔になれますように

先日、原因はわかないですが、たぶん風邪をひいたみたいで（現実的に風邪自体が、実はなんだかよくわかってないことだったりしますが．．．）熱を出しました
前から、Blogを読んでくださってる人だとご存じの方いるけど、僕は低体温なので、冬は34度台にまで体温が落ちることがあります
もちろん、ほとんどの対処法は試してます！
代謝をあげる努力、筋肉量増やす努力、陰性のものを避けたり、食生活も気を使ってます
だけど、相変わらず低いです（笑
なので、発熱すると、まじで嬉しいです
身体が熱を出すということは、体の中の悪いものを焼き切るために身体が頑張ってくれている「反応」です
だけど、それだけ身体がエネルギーを使っているので、身体がだるいです

なので、可能であれば熱を下げないで、それを応援するように、水分やビタミンやミネラルを補給するのが一番です
薬も飲まないで、何も食べないで、寝ているのが一番だと思います
だけど、残念ながら、忙しい現代社会だと、そうも言ってられなくて、みなさん薬で熱を下げるけど、本当はせっかくの身体の反応を無理して押さえているので、結果として治りは遅くなります
僕は、今回は、最初寒気がひどかったので、体を温めたくて、葛根湯だけ飲みました
あとは、サプリメントを飲みました

今回の発熱ですが、急に出ました
友達の相談事があって、夜に電話で話していたら強烈な寒気に襲われて、気持ち悪くなって
熱を測ってみたら37.7度でした
少し、スピリチュアルな視点で見ます
とてもネガティブなエネルギーの状態でした
なので、エネルギーが休息に失われたのかもしれません
なんて書くと、オカルトチックですが、精神と肉体の関係って、実際はよくわかってないと思います
ただ、体感的には、そんな感触がありました

その後に、38.1度まで上がって、とにかく布団にくるまって寝てました
水分だけは補給しました
翌朝は、一旦36度台まで下がりましたが、相変わらずだるいし、食欲もなかったです
なので、その日は何も食べませんでした
夜には、また38度台まで熱が上がりました
その日は、苦しくて、汚い話（でも大切な）ですが排泄も面倒くさくて、あらためて排泄って行為にはエネルギーが必要なことを理解しました

翌朝には、大分良い感じで、36度台まで熱が下がって、身体も少し楽です
それで、食欲が出たので少し何かを食べようとして、いくつか気が付きました
大好きなコーヒーをそれほど飲みたくはありません（でも飲んじゃったけど：笑）
大好きなバナナ（南国だから陰性なんだよね）は身体を冷やすって理解しました
りんごを煮たものは美味しかったです
パンは身体を冷やすって理解しました
果物も、身体を冷やす傾向にあります
また、身体ではなくて、脳が求めたんだと思いますが、甘いものが欲しくなって、冷蔵庫に残ってた普通のチョコレート（カカオが多くない、ある意味砂糖菓子）を一口食べたら、まじで気持ち悪くなりました

何かを食べたい時って、身体が要求しているときと、脳が（騙して）要求している時があります
身体が要求しているものは、身体が必要としているものなんだと思います
そして、明確に身体に悪いものは拒否をしています
だけど、身体の要求の前に、「甘いものが食べたい」とか脳が要求しているものを、身体の要求と勘違いして食べているんだと思います
だから、身体の要求に従ったものを食べていると（もちろん知識も必要）、絶対に健康になると思います
今回、自分で体感してみて気が付きました

mahalo
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