慈悲

物欲とストレス
ALOHA!
今日も、みなさんが笑顔になれますように。
みなさん、それぞれ欲しいものはあると思います。
何が欲しいかは、その人その人の価値観や考え方で変わってきます。
たくさんのものが欲しい人もいます。
何かを集める人。
反対に、ものが無いほうが落ち着く人もいます。
僕は、そのタイプです。
買い物をすることで、ストレスを解消する人も多いです。
欲しい物が手
マズローの欲求段階と阿字観瞑想
ALOHA!
今日も晴れましたね
ものすごく寒いですね
今日も、みなさんが笑顔になれますように
今朝は、すごく冷え込みましたね
今朝も、阿字観瞑想に行ってきました
何度か書いてますが、今月(1月)中、うちの近所のお寺の妙泉寺さん(父親のお墓のある)で、毎朝7時に行ってます
仏教(真言宗智山派)の瞑想です
しかも無料なので、参加できると本当にありがたいです
少しずつ日が伸び