デトックス

大掃除
ALOHA!
今日も、みなさんが笑顔になれますように。
やっと、お掃除が終わりました。
といっても雨が降ってたから、外側の窓拭き端折りました。(笑
窓を拭くと、随分汚れていることに気が付きます。
他にも、いろんなところを掃除機かけて拭きました。
棚の上とか、引き出しの中。
普段使っているところであっても濃淡があって、しばらく手を触れていないところもあります。
普段、掃除をしてい
デトックスな生活 糖質
ALOHA!
今日も、みなさんが笑顔になれますように。
だいぶ間が空いてしまいましたが、前回からの続きです。
あと、とにかく避けているのが白い砂糖です。
他にも直接糖は可能な限り避けます。人工甘味料も避けます。
なので、基本はお菓子類は食べません。甘いものが食べたいときはドライフルーツを食べます。
チョコレートは好きです。下手したらチョコレートジャンキーです。
デトックスな生活 食生活
ALOHA!
今日も、みなさんが笑顔になれますように。
先日、ある方とお話をしていて社会毒の話になりました。
その話の流れで、どんな生活をしているのかを聞かれました。
この時にも話題に出ましたが、時々(自分で言うのもなんですが)実際の年齢よりは遥かに若く見られることがあります。
気持ちが子供っぽいことや(笑)童顔なのもあるけど自分では身体の細胞も若く保てていると思っています。
玄米とデトックス
ALOHA!
今日も、みなさんが笑顔になれますように
先日も書きましたが、しばらくある都市で生活してます
ビジネスホテルで暮らしてます
部屋にはお湯を沸かすポットとロビーのフロアに電子レンジがあります
この環境でヴィーガンを続けるのは正直難しいです
なので、食べるものがあまりヘルシーではないです
これって、ほとんどのオフィスワーカーにも当てはまる生活かもしれないです
仕事が終わ