一人で抱える、誰かに話す

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ALOHA!
今日も晴れましたね
なんか、気持ちが良いですね

今日も、みなさんが笑顔になれますように

僕はカウンセラー(スピリチュアルがつく時もあるし、つかない時もあります)なので、いろんなお話をお聞きします

一人で悩みを抱えている人が多いことに気がつきます
人に話すことが良いかどうかは、みなさんそれぞれです
ただ、誰かに聞いてほしいけれど、話したくないとか、話せないという人も多いです
話せない理由はそれぞれですが、「人に話すのが怖い」「どう思われるかが怖い」「わかってくれないって思う」という理由はとても多いです

人に話して、それも、やっとの思いで勇気を持って打ち明けても、理解されないで、逆に変な説教されたり、責められる経験をされた方もいると思います
そういう時は、本当に傷つくし、なんで話したんだろうって、自分のことを責めたりして、もう誰にも話さないって気持ちにもなったりします
そういう経験をされている方も、それなりにいます

だから、自分を隠して、日常を送っている方も多いです
平穏に見えても、心のなかにどうしようもできない思いを抱えていたり

人に話して、楽になる場合もあるし
話したことで、逆に、そのことに向き合う時間が増えてしまって、苦しくなることもあると思います
人って、気分の生き物だから
向き合わざる得ないときも、距離を取りたい時もあります

だから、話してくださった時の、その方の勇気は大変なことだと思います
どうやって言葉にすればよいかなとか、きっと、いろんなことを考えながら伝えてくださいます
感情で言葉に詰まったり
いろんな、今までの抑えてきた思いが溢れたり
いろいろな感情や思いが伝わってきます

誰かに話すことが、もちろん全てはないです
問題に向き合う方法は、いろいろあると思います

ただ、人に話すという行動を自分で起こしたということは
解決をしようということに自分で向き合ったということです
そして、本当に勇気のいることです


CTIのコーチングで学んだ4つ礎というのがあります
その中に「人はもともと創造力と才知にあふれ、欠けるところのない存在である」という信念があります
つまり、「人は自分自身の答えを見つけることができる」ということです
僕は、それを信じます

mahalo
最後まで読んでくださり本当にありがとうございます。

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