お散歩

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ALOHA！
今日も、みなさんが笑顔になれますように。

僕は、散歩をすることがとても好きです。
ちーまるがいたときからの名残ですが、一人で歩いてもとても楽しいです。
散歩は、とても運動にもなると思います。
昔は、今みたいに交通機関がないから、今では想像できないぐらいに、みんな歩いていたと思います。
日本各地に残る宿場町は、徒歩で一日歩けた距離ぐらいのところにあるのが多いです。
千葉県の有名な古刹でもあり観光地でもある成田山新勝寺は、江戸時代には、江戸からのちょうどよい距離にある、観光地でもありました。
江戸から、徒歩で船橋宿に一泊して、成田について、成田で泊まって、帰りにまた船橋宿で一泊。
そんな、3泊の旅行だったそうです。
そういう”物差しで”ものを見ていくと、とても面白いです。

人にとって、歩くということは、とても基本的な動作だと思います。
身体を自然に保つには、歩くことがとても大切だと思います。
よく、一日一万歩といいますが、一万歩を歩くことって、とても大変です。
人によって歩幅が違いますが、僕にとっての一万歩は、だいたい5km～6kmぐらいです。
一日に一万歩で5km歩いたとして365日で掛け算すると1年で1825kmです。
でも、一日に一万歩は大変です。そして晴れている日や時間のある日ばかりじゃないので毎日歩くことも大変です。ですので、その半分近くの1000kmを歩いたとしても、東京からだと種子島ぐらいです。
ちなみに、1800kmだと上海だそうです。
一年って単位で見ると、すごいな距離ですよね。

散歩をしている時は、完全に自分の時間にしています。
あまり、ものを考えないようにして歩きます。
もしかすると、少し瞑想に近い状態かもしれません。
それでも、時々は、仕事のことや心配事が離れないこともあります。
時々、呼吸を意識して歩きます。
歩いていると、季節の変化も感じます。
自然の強さを垣間見ることもできます。
アスファルトの隙間から季節の雑草が茂っているところも多いです。
ほんの少しでも機会を見つけたら、生きようとする自然は、本当に強いですね。

特に、コロナ禍で、自宅にいる方も多いと思います。
もし、簡単な気分転換をしてみたかったら、お散歩はとてもお勧めです。

mahalo
最後まで読んでくださり本当にありがとうございます。

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