自分を大切にする

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イベント出展情報

ALOHA！
今日は曇ったり晴れたりですね
なんか暑いですね

今日も、みなさんが笑顔になれますように

みなさん、それぞれ、生活の満足度って違うと思います
充実して生きている人もいるし、今の生活に、なにか不満がある人もいると思います
満足していても、どこか少しだけ不満を持ったりとか

例えば、仕事の面で、嫌ではないけど、行き詰っていたり
なにか、集中できなくなっていたり
どこか、面白くなかったり

あるいは、プライベートや生活面でも誰かとの関係性などで不満に思うことがあるかもしれないです
友達かもしれないし、サークルはグループの仲間かもしれません
家族かもしれません

もし、そのことで誰かに愚痴を繰り返して言っている自分に気がついたり、もっと深刻に自分が追い詰められたりしたら
自分の生活を見直したり、変えたりする時期かもしれないです

もちろん、そのままとどまるのも選択です
自分が、良いと思うことを選択することが大切だから
ただ、ものすごく嫌だったりしたら
勇気を持って、違う選択を考えることも大切です

少しでも、時間をとって、自分が何をしていきたいかを考えたり
もし、余裕がなかったら、余裕を作ることが難しかったら
真剣に、「どう逃げ出すか」を考えるのもありです
あんまり適切じゃない例かもしれないですが、務めている会社がブラックな要素があれば、どう逃げるかって、相談できる第三者機関を探すことから始めるのもありです

我慢することに費やすエネルギーを別のことに費やすことを考えることも必要だと思います
人って、変化が面倒くさかったり、怖かったりするから、どうしても現状維持のレールを走りたがります
ましてや、もし、追い詰められている時だったら、あらゆることが怖くなるから、何かを変えていくエネルギーがなかなか出せないです
そういう時は、信頼できる誰かに話したりして、あるいは信頼できるカウンセラーを頼るのも良いかもしれないです孤独にならないこと、一人じゃないことを認識することが本当に大切です

視点を変えると、そういう時って、もしかすると人生を変えるタイミングかもしれないです
人生において、自分のことを大切に思う時間を持つことは本当に大切です
もしかすると、勇気やエネルギーが必要かもしれないけど
だけど、そのことは、絶対に幸せにつながってます

mahalo
最後まで読んでくださり本当にありがとうございます。

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