自分を責める人

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イベント出展情報

ALOHA！
今日は雨ですね！今は上がってるけど
少し蒸してますね

今日も、みなさんが笑顔になれますように

いろんなご相談を受ける中で、自分が悪いのかなって悩まれている人も多いです
何かが起きた時に、可能な範囲で公平に聞いてみると、特に悪いことをしていると思えなくて、むしろ相手に問題があると思えることでも、自分を責める人もいます

相手との関係性によって強弱がある場合などの力関係も大きく影響したります
仕事関係など利益が絡む場合
力関係が存在する友人関係
あと、恋愛では特に顕著だと思います

どこかに、弱みや強く言い出せない何かを抱えていると、原因を自分に向けてしまって、どこか自分が悪いって感じてしまう人が多いです
頭や、理屈ではわかっていても
その相手との、話し合いの中では、力関係が作用して
自信を失ったり、エネルギー的に弱くなって、自分が悪いって方向に考えてしまう人が多いです
萎縮したり、受け身や、弱い立場に回ったりね
ある意味、それは自分を守る行動だと思います
問題を回避するために、譲歩をして、相手を落ち着かせる

だけど、こういうことって本人の性格もあるし
そういう傾向があると、今にはじまったわけじゃなくて、昔から同じようにしてきて、その蓄積での思い癖になっている場合が多いです

世の中って不条理で
ものの正しい、正しくないは
どこか、声の大きさに引きずられたりもします

それで、自分が悪いって思ってしまう人は、大体が悪くない人が多いです
（もちろん悪い場合もあるけどね）

ちょっと極端な意見ですが
自分が悪いって思う人は、別に自分が悪くなくても、自分が悪いって考えがちです
だから、本当は悪くないことが多いです（相手も悪くなくて、どっちも悪くない場合もあります）
自分が悪いって考えてしまうことに慣れているだけです
たんなる「思い癖」です
だけど、癖だから、治すのは大変だけどね

人って、冷静で普通に考えられる時は問題なくても
何かを抱えてしまうと、冷静に考えたり判断することが難しくなります
そういう時は、考え方も弱ったり、ネガティブな方向に引きずられます

そういう状態になると、自分の状態を自覚することすら余裕がなくなるから
普段から、自分の傾向を把握しておくのって大切です

mahalo
最後まで読んでくださり本当にありがとうございます。

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