理由もなく不安になる時

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ALOHA！
今日も、みなさんが笑顔になれますように。

誰でもそうだけど、不安になるときはあります。
大きな不安じゃなくても、少し不安だったり、気持ちが不安定だったり、元気が出ない時、心細い時。
理由や心当たりがある時もあるけど、なんの理由や心当たりが無くても不安になった経験をした方もおられると思います。

そういうときは、エネルギーが低下している時です。
エネルギーがあればできることも、元気があればできることも、エネルギーがないとできるって思えなくなります。
いつもの自分のレベルじゃない状態。少しエネルギーレベルが低くなってしまった状態です。
そうすると、普段できることも出来ないって感じてしまって。
いつもであれば不安に感じないことも不安に思ってしまう。
いろんな壁がより大きく見えてしまいます。
どこか自信をなくした状態だと思います。

そういうときは、周りのネガティブな影響に敏感にときがあります。
僕と同じようにエンパスな体質の人は、特に周りの人からの影響を無意識に受けやすいです。
エネルギーが強ければ、跳ね返るのことも跳ね返せない状態の時です。
自分のエネルギーが低下したときは普段より影響を受けやくなります。

そういう状態のときは、まず、自分の状態を感じてみてください。
もしかすると体調があまり良くないかもしれません。
疲れているのかもしれません。
風邪を引いていない状態でも、これから引いてしまうぐらいに免疫力が低下したり、ちょっと弱っているのかもしれません。

人は、元気なときのほうが、エネルギーがあるから、前向きだったり発展的な方向に考えられます。
だけど、元気が無いときには、どうしてもマイナス方向に考えてしまいがちです。
そういうときは、まず、自分の状態を自覚してみましょう。
もしかすると、「休みなさい」というスピリチュアルなメッセージかも知れません。

身体を休めることはもちろんですが、いろんなこと考えすぎないように、思考を休ませたりすることも必要かもしれません。
不安なときに何かを考えると、さらに不安を呼んでしまうことがあります。
時には、それで止められなくなることもあります。
だから、自覚をすることが大切だと思います。
そして、休みましょう。
元気を回復すると、良いアイディアや解決方法がきっとみつかります。

mahalo
最後まで読んでくださり本当にありがとうございます。

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