八つ当たり

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ALOHA!
今日も、みなさんが笑顔になれますように。

何かに苛ついてしまって、誰かに八つ当たりをしてしまう経験をしたことがある方も多いと思います。
ですが、その状態が恒常的になってしまって、いつも誰かに八つ当たりしている方もいます。
会社だったら、パワハラ・モラハラの方です。
スピリチュアル的な表現をすると、エナジーヴァンパイアですね。
八つ当たりをする方は、日頃の鬱憤を八つ当たりという形で、誰かにぶつけています。
そして、八つ当たりをぶつける相手は、自分に対して優しい人や、理解してくれる人。
あるいは、立場の弱い人です。

家族や恋人や友達に対しても、八つ当たりをする方はいます。
八つ当たりは、限度を超えたら、親しい間柄であっても、モラハラだと思います。
もし、夫婦間であると、それが原因で離婚になってしまうこともあります。
友達や恋人でも、八つ当たりがひどいて、亀裂が大きくなって、修復できなくなってしまうこともあります。

夫婦や恋人の場合には、八つ当たりの原因として、相手に対しての不満を、八つ当たりと言う形でぶつける方もいます。
お互いの間にある本来だったら話し合わなければ解決しない問題を、感情の爆発と言う形で、ぶつける人もいます。
その場合は、言葉で説明するのが難しかったり、言いたくないこと、言えないことを察してくれないなど、複雑な心理があるかもしれないです。
また、相手とは関係のないことで、気に入らないことを、相手にぶつけることで、自分をわかってほしいと言う甘えもあるかもしれないです。

八つ当たりをする方は、本当に大切なことを忘れてしまっています。
もしかすると、八つ当たりしている相手は、あなたにとっていちばん大切な方かもしれないということです。
自分の理解者。自分を甘えさせてくれる人。自分を信じてくれている人。
そんな方に対して、マイナスの感情をぶつけています。
中には、相手の気持ちを測りたくて、八つ当たりをする人もいます。
どこまで我慢してくれるかで、相手の愛情を測ろうとします。
ですが、八つ当たりでは、ほとんどのことは解決しないです。

八つ当たりをすることで、自己嫌悪になってしまって、なおさらストレスを感じて、その負の感情が、更に八つ当たりになる悪循環の方もします。
八つ当たりをすることが、その人にとっては一番楽だから、その方法を選択してしまうのだ思います。
自分で嫌だと思っても続けてしまう、一種の中毒と同じかもしれません。
八つ当たりをしないようにすることは、とても難しいことです。
意識を変えていかないといけないことです。
まずは、自分のしていることを、客観的に自覚することだと思います。
また、続きを書きますね。

mahalo
最後まで読んでくださり本当にありがとうございます。

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伝えたいこと 2023/3/19

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