寝坊しました

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ALOHA!
今日も、みなさんが笑顔になれますように。

今朝は、11時過ぎまで寝ちゃいました。
昨夜は、12時前に寝たのにも関わらずです。
あんまり、言いたくはないですが...年齢がいくと、あんまり長い時間は寝ていられません。
よく年寄りは早起きと言われますが、わかる気がします。(笑
寝るのにも体力がいるとも言われています。

もともと、ショートスリーパーです。
サラリーマンの時は、残業が多くて、通勤も長時間でした。
独立してから、ずっと、仕事が忙しかったせいもあって、睡眠時間をあまり確保できませんでした。
そんな、習慣が身についてしまって、睡眠時間が短い習慣になりました。
ちーまるがいた頃は、太陽が登ると起こされました。(笑
時間と言うよりも、きっと自然のサイクルですね。

最近は、今は、ちょっと仕事が忙しいけど、比較的に睡眠時間は取れる生活をしていますが、それでも、あんまり長くは眠れません。
どうしても起きてしまいます。
睡眠が短くても疲れが取れるかどうかは、その時次第です。
結局は、体調や身体のコンディションによります。

現代社会は、睡眠時間を確保できない人がたくさんいます。
みんな、いろんなことで忙しくて。
そして、それが当たり前になってしまっています。
自分個人で見たら、大変なことであっても。
大勢がやっていると、なんだか、それが普通に感じてしまいます。
だけど、寝ることや食べることって、とても基本的なことです。
だから、とても大切です。

スピリチュアルの世界では、寝ているときに上位の世界からメッセージを受け立ったり、魂が帰っていると言われています。
夢も同じようにメッセージとも言われています。
だから、長く寝る時は、スピリチュアル的な視点でも、何か意味があるのかもしれないですね。
だけど、長時間寝ると、起きるとだるいですね。(笑
ゆっくり眠れるのって幸せだと思います。
だけど、今日一日短いな...(笑

mahalo
最後まで読んでくださり本当にありがとうございます。


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