野田ヨガに行ってきました

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イベント出展情報

ALOHA!
今日は曇ってたけど晴れてきましたね
暖かくなるみたいですね
風邪に気を付けてね

今日も、みなさんが笑顔になれますように

ゆき先生から引き継いで、今はけいた先生が主催している、野田ヨガに行ってきました
予定が合わなくて行けないときも多いけど、今月は行けました

僕は体が硬いです...
高校生の時に計ったら、60代って言われました(笑

なので、どう考えてもそれより良くはなってないと思います...

それでも、ヨガは楽しいです
できないポーズや動きも多いけど...

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けいた先生は体のつくり、骨格、筋肉、スポーツでの体の使い方など、たくさんのことを学んでます
なので、けいた先生のヨガは、とてもロジカルです

ゆき先生のヨガは、とてもロジカルでスピリチャルです
どちらの先生も、味付けはそれぞれですが、とてもためになります
それに、陰陽五行の考え方や、チネイザンの要素も入ります

今回は、セルフチネイザンの内臓のマッサージも教えてもらいました
周りでは、チネイザンをされている方も多くて、少し練習台(笑)になった経験はあるけど、自分でやってみたのは初めてです

なんともいえない感覚で、とても体が暖かくなりました
内臓って、体の中にあるけど、位置はわかるから、外側からだけど触れるんだよね
すごい新鮮です

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他にも、体を温める方法など、教えていただきました

野田ヨガは、自分自身で実践できる、後々も役に立つことを教えていただけます
今まで教わってきたことでも、肩こりが本当に顕現されたり、ずいぶん、体が楽なりました

しかも地元だし!
本当にありがとう

でも、次の日はかならず筋肉痛です(笑

mahalo
最後まで読んでくださり本当にありがとうございます。


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日々のこと 2016/2/19

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