生はちみつとシナモン
ALOHA！
今日は少し晴れ間も見えるけど曇ってますね
暖かいです
今日も、みなさんが笑顔になれますように
今年の冬は生はちみつとシナモンを試してみました
Facebookに流れてきた情報ですが、体を温めたり免疫力を高めるとありました
僕は、冷え性なので、改善策はいろいろ試したり探しています
基本、ネットの情報は、鵜呑みにはしないようにしてます
ちょっと皮肉っぽい表現だけど、おしゃれなスタイルシートを使って、上手に空間を開けて、きれいな写真と、上品なフォントを使って、文章を上手に書くと、効果があるように見えます
そして、そういうデザインが流行りなのでたくさんあります
なので、やっぱり、自分で試してみることが大切です！
だけど、効果を試すのって、まず、基本の身体を作ることだと思います
不要なものを取らないようにして、何かの効果を得られる状態にすること
比喩だけど、お腹いっぱい（身体が蓄積したものを排除するので手一杯の状態）で何か食べても、美味しくないと思います
だから、美味しく食べられるようにお腹空かせないとね（排毒）
僕は、ヴィーガンなので、普段ははちみつは食べません
ミツバチさんが必死に集めたみつが原料の動物性の食品です
それに、はちみつ自体もそんなに美味しいって思ったことがありません．．．
ピザのクアトロフォルマッジョにかけると美味しいけどね（笑
ヴィーガンには禁断（笑）だけど、ほんの時々「ハレ」の食事としていただくことはあります
だけど、食べたあとは、しばらくは身体が重くなります．．．
食品というより、薬効という意味で、冬の間だけ試すことにしました
生はちみつとシナモンをおなじみのiHerb.comで購入してみました
生はちみつは、透明じゃなくて白く濁ってます（暖かくなると溶けるのかな
食べてみました
生まれて初めて、はちみつを美味しいって感じました
生だとこんなに美味しいんですね
シナモンをかけても美味しいです
あと、パンに塗るのも美味しかったです
それでも、毎日だと忘れちゃいますね．．．
時々、忘れつつ食べています
こういうのって、長く続けないと効果はわからないし
試してみた感じだけど、今年は、少し体調が悪くなったり、体温が下がることもあるけど、例年より楽に乗り切れました
mahalo
最後まで読んでくださり本当にありがとうございます。
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