感情の反応とその先にあるもの
ALOHA！
今日は少し曇ってますね
しのぎやすいかな
今日も、みなさんが笑顔になれますように
怒られたり、嫌なことを言われたり
不本意な対応をされたり、理不尽なことを言われたり
あるいは言葉ではなくて、態度でわかったり
嫌な思いをすることって、みんなあると思います
僕も時々あります
頭に来たり、悲しくなったり、傷ついたり
そのことがきっかけで、一日嫌な気持ちで過ごしたり
しばらく引きずったり
へたをすると、ずっと引きずったり
ということもあります
それは感情の反応です
相手の意図にかかわらず、自分の感情が受け止めてしまったことで反応してます
それは、仕方のないことです
精神的に強い弱いとかじゃなくて、人間なんだから、普通に反応はしてしまいます
その感情は、否定すべきでもないし
自分が弱いとか、自分を責める材料でもないです
誰だって、傷つくし、嫌な思いは嫌だから
だけど、その先にある、相手の言葉や態度の奥にある意図を考察することも大切です
相手の中にある、感情
怒りや、悲しみ、嫉妬や妬み、虚しさ、虚無感、罪悪感などの負の感情
それは、発信した本人が抱えていて、自分とは関係なしに、無意識ににじみ出てしまったものなのか
本人の中での、優劣や、人間関係の序列で、下位に見られたから発した言動や態度か
あるいは、自分だけに向けられたものなのか
それも、悪意なのか、無関心の現れなのか
まじめな人ほど、言われたことを、自分のこととして捉えてしまって
なんとか、改善しようとかと思って苦しんでしまうけど
実際には、相手の抱えている問題の投影で、自分には関係ないこともあります
スピリチュアルな思想の人は、よく引き寄せてしまったって考える人も多いけど、大きな相関関係の中の出来事だと、複雑だから、それだけではない場合もあります（この話は、またいつか）
感情がダメージを受けてしまうと、思考ができないこともあるけど
そして、心の余裕が少しでもできたら、相手の感情を考察してみてください
もしかすると、自分とは関係ないことに気が付くこともあるかもしれません
そんな理不尽であっても、感情は傷ついてしまうけど
ほんの少しで良いので、冷静な自分も持っていてください
100％感情に流されるのと99％では違うから
大丈夫だよ！
mahalo
最後まで読んでくださり本当にありがとうございます。
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