ほっとするとき、しないとき

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ALOHA！
今日も、みなさんが笑顔になれますように。

みんさんも、一日のうちにほっとする時間ってありますか？
僕は、お風呂に入ったときと、寝る前の時間です。
ほっとする時間って、どんな時間か、最近になって、気が付きました。
僕にとってほっとする時間は、本当に何も考えていないときです。
いつも、なんだかんだ、いろんなことを考えています。

その人の性格にもよるかもしれないけど、今、何やるかとか、次に何をやるかとか、振り返ってみると、常日頃考えています。
お散歩に行くときは、いろいろ考えながら歩いていることが多いです。
集中して考えると言うよりは、頭を自由にして考えている感じです。
と言うか、頭が勝手に考えている感じです。
そして、そこからアイディアが出たりもします。

PCに向かっているときとか、仕事の時間、移動時間もそうだけど、そういう時間は、当たり前ですが仕事のことを考えています。
僕は、自宅がオフィスです。
ですので、他に何かをやっていたとしても、仕事のことを考えていることが多いです。
本当は、もっと切り替えが上手だと良いんだけど。

僕だけじゃなくて、生産性と効率主義の中で生きてきた人や、生きている人は本当に多いです。
好き嫌いに関わらず、すっかり染み付いてしまっている人。
仕事にどっぷりな人。
気がついたら、自分の時間がどんどん無くなって、それこそ隙間時間まで奪われている人。
そして、いつしか自分のことを見失ってしまいます。
そんな中で、疲弊してしまっている人は本当に多いです。
だから、自分の時間って貴重です。大切です。

お風呂に入って、湯船に使ったときに、なんだかとてもほっとします。
ゆっくりと、深い呼吸が出来ます。
寝る前の時間。お布団に入って、これから寝る時間もほっとします。
ですが、心配事があったり、仕事に追われていると、全然、ほっとしません。
そのことに、囚われてしまって、心も思考も、もしかすると魂も、そちらに奪われてしまいます。
不安な時は仕方がないです。
だから、ほっとできる時間が持てる時は、なんだか、とても有り難く感じられます。
その日を無事に過ごせたことが、有り難く感じます。

mahalo
最後まで読んでくださり本当にありがとうございます。

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