自分を哀れみたくなる時

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イベント出展情報

ALOHA！
今日は晴れてますね
清々しいですね

今日も、みなさんが笑顔になれますように

生きていると、誰かにひどい言葉を投げかけられたリ、不条理な扱いを受けたり、見下されたり、無視されたり、嫌な思いをすることもあるかもしれません
学校や職場などの組織、あるいは友人関係やサークルなど、なんらかの上限関係がある場合や、不特定多数の人がいる場合、あるいは、恒常的にそういう資質を持った人がいる場合など、様々な日常で起きたりもします

そういう時って、悲しくなったり、怒ったり、苦しくなったり、辛くなったり
とても嫌な気持ちになっていると思います
特に、自分に自信を持てないときは落ち込んじゃったりね

正しく生きようって思ってたり、ものすごく一生懸命やっていた時だと
理解されなていない感じがして、すごく傷ついて
とてもやりきれなくなって、自分を哀れみたくなる時もあると思います

自分を哀れむって、なんか逃避だから向き合えてない状態に見えるかもしれないけど
ある意味、自分の正しさを自分の中で確かめている状態なんだと思います

とても傷ついてしまって
疎外感や孤独を感じていまう状態
そういう時に逃げ込む心のシェルター
シェルターだから、居続けると、出るのが怖くなっちゃうけど．．．

なにか抱えたくないマイナスのエネルギーを掴んでいて離せなくて
それを、なんとかしたくて、心の中が一生懸命の状態なのかも

人によって、怒りの感情として外に向けて吐き出せる人もいるし
自分で抑え込んで、悲しくなったり、苦しくなる人もいるし
また、いろんな複雑な気持ちが混じったり
外部に向いたり、自分の内面に向いたり
その人の反応や、捉え方や考え方の癖だと思います

だから、哀れみたいときは、しっかり哀れんで、その感情を受け止めてね
だけど、本質的には、哀れでも何でもないからね
ちゃんと、生きていて、すごくまじめに生きているんだよ
理解してくれる人も実はたくさんいるから
それが、傷ついてしまって、見えなくなってるだけだから
大丈夫なんだよ
もう少しだけ自分に自信を持ってみてね

mahalo
最後まで読んでくださり本当にありがとうございます。