気力のでないとき

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ALOHA！
今日も、みなさんが笑顔になれますように。

忙しすぎたり、周りが慌ただしすぎるときなど、気がつくと気力が出なくなるときがあります。
物事に対して、向き合えなくなったり、どこか無関心になります。
何かをしようとしても、楽しく感じなかったり。
やる気が起きなかったり。
何もしたくなくなる。
そういう時は、誰にでもあることだと思います。

ですが、そのまま、無理をしてしまうと、思いの外、自分自身に負担を掛けてしまいます。
行き過ぎてしまうと、身体や心を壊してしまいます。
物事への耐性や我慢強さは、人によって大きく違います。
耐性の強い人が頑張れるレベルであっても、耐性がない人は無理です。
こういうことって、人によって基準が違います。
自分の心や身体に聞かないといけないです。

気力が出にないときは、どうしたら良いのでしょうか。
一番は、休むことだと思います。
ですが、現実的には、休めないことのほうが多いと思います。
休めないから、エネルギーを消耗して、枯渇して、気力がなくなっているのだと思います。

もし、何かをやりたいとか、成し遂げたいと言う思いがあると、どんなに大変でも、耐えられる人はいます。
ですが、それだけ、何かをしたいというエネルギー、欲求が強いからです。
本気の目標を持つということは、本当に強みだと思います。
ですが、それは、心の奥底から出ないといけないことです。
無理やり、何かを目標にしても、続かないです。

気力が無いときには、小さなことでも大きく見えてしまいます。
ですので、物事を捉える感覚が狂ってくるから、現実的にかかる時間や労力より大きく感じてしまいます。
時間や労力を現実に計算することすら、億劫になったりします。

乱暴に聞こえますが、自分自身が壊れてしまうより、なんでも投げ出してしまえば良いと思います。
無責任に聞こえるかもしれませんが、自分を追い詰めてしまう人。
抱えすぎて、気力を失ってしまう人は、ある意味、責任感の塊みたいな人がほとんどです。
ですので、一時的にでもなんでも、投げ出してしますのが良いです。
自分が壊れてしまうより、逃げることも、重要な手段です。

mahalo
最後まで読んでくださり本当にありがとうございます。

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