太った　スピリチュアルと身体に聞く

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ALOHA！
今日も、みなさんが笑顔になれますように。

前回の続きです。
やっぱり、身体が重いです。
2kgって、分厚いノートパソコンを1台分ぐらいです．．．それをいつも身体にくくりつけているのと同じです。
そう考えると重いし、身体への負担もあります。
どちらにしても、少し食事の量を減らして体重を落とさないとです．．．
時々食べるおやつ関係やデザートもしばらくはやめないと。（笑
正直、4kg落としたいです。

よくスピリチュアルな世界では、「太ると思って罪悪感で食べると太るから、楽しいなって食べると太らない」とも言われてます。
だけど、．．．それって、本当は難しいと思います。
脳って嘘を付きます。砂糖がやめられない。タバコがやめられない。ギャンブルがやめられない。中毒や依存症です。
やめたいと思っても脳が欲しがるときは、どんな手段を使っても騙してやめさせません。

何かが食べたいときは、脳ではなくて身体に聞くことが大切です。
もっと言うと、腸に聞きます。本当に食べたいかどうかを。
見極めてみると、食べたいのか、騙されているのかがわかります。
身体が食べたくなくても、やっぱり脳は騙して食べさせようとします。
そんな脳にとってみたら、「罪悪感を持たないで食べれば太らない」って、なんて甘美なフレーズでしょう。（笑
ちなみに、何かを食べても太らないときもあります。
そして、そのときはわかると思います。
たぶん、楽しいとかで気が付かないけど、たくさん動いたり、それなりにエネルギーを使っているときです。
もしかすると、楽しいって食べると太らないと言うよりも、楽しい状態でエネルギーを使っているから食べても太らない状態があるのかもしれないです。
そして、それは身体に聴いてみる必要があります。

ということで、しばらくは試行錯誤をします。
もしかすると食生活の見直しの時期なのかもしれません。
気が付かない中で、いろいろルーズになっているのかも．．．
そういえば、ドライフルーツとかナッツ類をガバガバ食っているような．．．
いただいたお菓子も、食べちゃってますね．．．
スピリチュアル的に捉えると、そういうふうに警告の意味で体重が落ちないのかもしれません。
気をつけます。

mahalo
最後まで読んでくださり本当にありがとうございます。

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