ヴィーガン生活ができることってありがたいです

ALOHA! 今日も、みなさんが笑顔になれますように しばらく仕事の関係でビジネスホテル住まいでした。 仕事も終わるのが毎日遅かったのでホテルに戻って寝るだけでした。 ヴィーガン生活を実践することが本当に難しいと実感したのでお伝えします。 ビジネスホテルには、お湯を沸かすポットが備え付けられているところが多いです。 あと、ロビーに電子レンジがおいてあったりとか。 基本的に当たり前ですが火は使えませ …

玄米きのこご飯作ってみた

ALOHA! 今日も、みなさんが笑顔になれますように きのこご飯が食べたかったので作ってみました 美味しいから、最近は何度か作っています。 作り方は簡単です。 玄米を炊く時にきのこを一緒に入れるだけです。 きのこは、お好みで好きなものを入れてみてください。 僕は、えのき茸、椎茸、舞茸、しめじを入れます。 無い時はあるものだけを入れます。 えのき茸を細かく切ります。 椎茸も細く切ります。 舞茸は根本 …

ベジタリアンで困るとき

ALOHA! 今日も晴れてますね 気持ちが良いです 今日も、みなさんが笑顔になれますように 日本ではベジタリアンは実践しにくいって言われてます 僕も、ヴィーガンをやっていて実際に困ることを問題提議を含めて書いてみます 可能な範囲で工夫できることも少しだけど書いてみます 僕は、普段は、自炊ができる環境にいるので、自分で作ることでヴィーガン生活を維持してます 100%外食しないのならオールヴィーガンの …

体重

ALOHA! 今日も晴れてますね 晴天続きで気持ちが良いですね 今日も、みなさんが笑顔になれますように ほとんど独り言の、すごく個人的な話ですが... 今年に入って、実はお正月からあんまり体重が落ちてません 2kgぐらい太ったまんまで、最近は周りからも指摘されてます... 外食すると基本的な体重に対して1~1.5kgの範囲で増減はあるのですが その基本的な体重が減らないです... そうすると、身体 …

from Earth Cafe OHANAさんに行ってきました

ALOHA! 今日も晴れてますね 少し暖かいかな 先日、ヴィーガンカフェのfrom Earth Cafe OHANAさんに行ってきました 友達と会う約束があったので、今月(2018年1月)いっぱいでクローズして瀬戸内海・大三島に移転してしまうって情報を見たのでに行ってきました 三軒茶屋です あんまり、歩いたことのない街です 最近、他にもお店がクローズする系の話を聞いていて、なんだかいろいろ寂しくな …

外食続きとバランスと

ALOHA! 今日も晴れましたね 今日も綺麗な空 今日も、みなさんが笑顔になれますように 今日は、ちょっとまじめでシビアなお話です なんだかんだで、先月と今月は外食が多かったです ヴィーガン率は若干低下です 食べるもは個人の選択だから、別にヴィーガン食が偉いとかいう意味ではないです ただ、体調に出るのも事実です あと、自分だけかもしれないですが、ヴィーガンやマクロビオティックの食事の場合には問題な …