東京ベジフードフェスタに行ってきました

ALOHA! 今日は雨ですね 寒いから風邪ひかないでね 今日も、みなさんが笑顔になれますように 先日、代々木公園で行われていた東京ベジフードフェスタに行ってきました ベジ関係のイベントは、時々行きます すごい楽しい 普段は、マクロビオティックやヴィーガン系のお店だとよいけど、普通のお店に入ると、まず、食べられるものを探します(笑 なので、すごく選択肢が限られます 嫌われちゃうくらい極端なことを言う …

ヴィーガンのお菓子をいただきました

ALOHA! 今日は曇ってますね ちょっと寒いです 今日も、みなさんが笑顔になれますように Facebookのお友達から、手作りヴィーガンのお菓子をいただきました しかもハロウィンバージョンです すごい嬉しかったです ヴィーガンスイーツに、すごい反応したら(笑)ご厚意でおすそ分けしてくださいました ヴィーガンのお菓子って、それなりにあるけど、種類が少なかったり どこかに買いに行かないといけないから …

ベジタリアンの小さな落とし穴

ALOHA! 今日は晴れてますね 寒いけど気持ちが良いです 今日も、みなさんが笑顔になれますように 僕は、食生活においてはヴィーガン(完全菜食主義)です そこにマクロビオティックの要素を取り入れた食生活をしてます 野菜と玄米中心の食生活で、お砂糖を取らなかったリ、精製したものはなるべく食べないようにしてます ただ、マクロビオティックを厳格にしようとすると、陰陽の考え方などをきちんと学んで、それにあ …

にがくてあまい

ALOHA! 今日も晴れてますね 気持ちが良いです 今日も、みなさんが笑顔になれますように 少し前だけど、友達に誘われて「にがくてあまい」という映画を観てきました ベジタリアンで料理が上手でスマートでイケメンなんだけどゲイな男の子と、農家の娘なんだけど野菜が嫌いで、仕事は一途だけど、食生活がぐちゃぐちゃで、部屋もぐちゃぐちゃな女の子が、あるきっかけで共同生活をしていくストーリーです 普段は、あんま …

足りないと思う心とダイエット

ALOHA! 今日は晴れ間も見えてますね 清々しいです 今日も、みなさんが笑顔になれますように 少し前に、外食が続いて若干体重が増えたのが落ちません... 雨の日は、お散歩に行かなくなったから歩く量も減ってるのあるかもしれないけど って、僕だけじゃなくて、体重を落としたいと思っている人が多いと思います(笑 だけど、個人的にはダイエットって形でするつもりがありません 適正な食生活と適正な活動している …

塩豆腐を作ってみました

ALOHA! 今日は日が差してますね 気持ちが良いですね 今日も、みなさんが笑顔になれますように Facebookでシェアされていて、まるでモッツァレラチーズみたいになるって謳い文句に惹かれて(笑)塩豆腐を作ってみました 作り方は、すごく簡単で 豆腐の水抜きをする感じで、キッチンペーパーでくるむときに「塩を振る」それだけです それで、一日程度置きます レシピをみると、絹ごし豆腐ってあったけど、僕は …