デトックスな生活 糖質

ALOHA! 今日も、みなさんが笑顔になれますように。 だいぶ間が空いてしまいましたが、前回からの続きです。 あと、とにかく避けているのが白い砂糖です。 他にも直接糖は可能な限り避けます。人工甘味料も避けます。 なので、基本はお菓子類は食べません。甘いものが食べたいときはドライフルーツを食べます。 チョコレートは好きです。下手したらチョコレートジャンキーです。 ですが砂糖が使われているので食べない …

花粉症の軽減とヴィーガン

ALOHA! 今日も、みなさんが笑顔になれますように。 この時期は、花粉症の方も多いと思います。 僕も花粉症でした。 正確に言うと、今でも花粉症かもしれないですが、あまり症状が出ないです。 かなり軽減されています。 その体験を書きます。 僕自身は、今でこそ、ヴィーガンで社会毒や食品添加物を可能な限り避けた生活をしていますが、昔は普通にいろんなものを食べていました。 元々お肉は食べれませんが... …

マクロビオティック玄米かき餅

ALOHA! 今日も、みなさんが笑顔になれますように。 マクロビオティックの玄米かき餅をいただきました。 ものすごく美味しいです。 かき餅は、精米したお米(白米)を使っているものがほとんどです。 玄米を使ったかき餅は、結構珍しいです。 今、お仕事でかかわらせていただいています千葉県柏市にある「有限会社ジャパンユアサファーム」さんのかき餅です。 しかも、いろいろ特別なので紹介します。 ジャパンユアサ …

学ぶこと、伝えること

ALOHA! 今日も、みなさんが笑顔になれますように。 今日は、ちょっと重い内容です。 物事って単純に考えられないことも多いです。本当に考えさせられることが多いです。 これは一つの例として書きます。視点を持つ大切さを主題に書きたいです。 なので、この事象が主題ではないです。 僕はFacebookをよく使います。 ヴィーガンだし動物愛護も関心が高いから、そういうグループの情報をよくシェアします。 先 …

風邪やインフルエンザ予防 リポソームビタミンC

ALOHA! 今日も、みなさんが笑顔になれますように。 前回からの続きです。 風邪予防で、冬だけ限定で食べているものがあります。 ベジタリアン的にはNGなものです。 動物由来の食品ですが薬として冬だけ食べています。 それは、生のハチミツとシナモンパウダーです。 ベジタリアン的にNGなものって想像つかない人も多いですが、ベジタリアンもいろいろなやり方があります。 以前にまとめたものがこちらです。 ハ …

風邪やインフルエンザ予防 ワクチン

ALOHA! 今日も、みなさんが笑顔になれますように。 寒い日が続きますね。 風邪やインフルエンザも流行っています。 僕が読み聞かせで参加させていただいている小学校でも、学級閉鎖になっているみたいです。 調べると、インフルエンザワクチンの効果も情報が諸説あり、それこそ真逆のことも言われていています。 下手をすると科学じゃなくて信仰の領域かもしれないと思う説もあります。 インフルエンザワクチンは、効 …