元気のない時

ALOHA!
今日は曇ってますね
今日も寒いから風邪には気をつけてね

今日も、みなさんが笑顔になれますように

みなさん、それぞれその日の状態とか、その時に置かれている環境や状況で、元気のある時と、元気のない時があると思います
元気のある時は、なんだか楽しかったり、ワクワクしたり、ちょっとなんでもできそうな気分だったり
元気の無いときは、物事が明るく見えなくて、世の中から取り残されている気分だったり、心配事や懸念事項や何かの後悔で、心が埋め尽くされていたり
同じことがおこっても、その時の状態でよくとれたり、悪くとれたり、気にしたり、気にしなかったり


誰かに、同じことを言われても、元気のあるときは笑えたり、スルーできても、元気の無いときは、とても気にしてしまったりね
誰かに連絡して、返事が来ないときでも
元気のあるときは気にならいのに、元気が無いときは、もしかして嫌われちゃったとか思っちゃったりね
それで、いろいろ気にしすぎて、誰かに変なことを言って、かえってややこしいことになったりして
なんだか、いろいろ悪循環になる時もあります

元気ってどこか体調とも関係していて、体調が良くないときは、元気もなくなって、物事をネガティブに捉えやすくなる傾向があります

大切なのは、元気の無いときは、どうしてもいろんなことをネガティブな方向で捉えてしまうってことを自覚することだと思います
そういう視点をもつと、何かをネガディブに捉えてしまっても、自分の状態がそんなに良くない時はを少し冷静に見ることが出来ると思います

あと、元気が無いときは、あんまり考えすぎないほうが良いです
良いことって浮かばないしね!
楽しいことだけ考えられれば良いけど、そういうときは浮かばなかったりするしね


もし、心が許せる人はいたら、正直に話すのも良いかもしれないです
なにか、小さな思いやりとか優しさが、とても感じられるかもしれないです

僕自身は、元気がないと全然だめです(笑
そういう時に限って、人とすれ違ったりすることも多いかったりするし
若干、重い空気を出してしまって、バレたりします(笑
それでも、周りの人に助けられることが多いです

この時期は、風邪引いてる人も多いから、ナーバスになる傾向の人も多いです
そういうときは、あんまり深刻にならないようにね!!
リラックス
きっと大丈夫だよ!

最後まで読んでくださってありがとうございます
mahalo

僕は人の感情や意識を感じ取るエンパス(共感能力)です
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