生はちみつとシナモン

ALOHA!
今日は少し晴れ間も見えるけど曇ってますね
暖かいです

今日も、みなさんが笑顔になれますように

今年の冬は生はちみつとシナモンを試してみました
Facebookに流れてきた情報ですが、体を温めたり免疫力を高めるとありました
僕は、冷え性なので、改善策はいろいろ試したり探しています

基本、ネットの情報は、鵜呑みにはしないようにしてます
ちょっと皮肉っぽい表現だけど、おしゃれなスタイルシートを使って、上手に空間を開けて、きれいな写真と、上品なフォントを使って、文章を上手に書くと、効果があるように見えます
そして、そういうデザインが流行りなのでたくさんあります

なので、やっぱり、自分で試してみることが大切です!
だけど、効果を試すのって、まず、基本の身体を作ることだと思います
不要なものを取らないようにして、何かの効果を得られる状態にすること
比喩だけど、お腹いっぱい(身体が蓄積したものを排除するので手一杯の状態)で何か食べても、美味しくないと思います
だから、美味しく食べられるようにお腹空かせないとね(排毒)

僕は、ヴィーガンなので、普段ははちみつは食べません
ミツバチさんが必死に集めたみつが原料の動物性の食品です

それに、はちみつ自体もそんなに美味しいって思ったことがありません...
ピザのクアトロフォルマッジョにかけると美味しいけどね(笑
ヴィーガンには禁断(笑)だけど、ほんの時々「ハレ」の食事としていただくことはあります
だけど、食べたあとは、しばらくは身体が重くなります...

食品というより、薬効という意味で、冬の間だけ試すことにしました
生はちみつとシナモンをおなじみのiHerb.comで購入してみました

生はちみつは、透明じゃなくて白く濁ってます(暖かくなると溶けるのかな
食べてみました
生まれて初めて、はちみつを美味しいって感じました
生だとこんなに美味しいんですね

シナモンをかけても美味しいです
あと、パンに塗るのも美味しかったです

それでも、毎日だと忘れちゃいますね...
時々、忘れつつ食べています
こういうのって、長く続けないと効果はわからないし

試してみた感じだけど、今年は、少し体調が悪くなったり、体温が下がることもあるけど、例年より楽に乗り切れました

最後まで読んでくださってありがとうございます
mahalo

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