体調とものの見え方

ALOHA!
今日は曇りですね
雨は上がったね

今日も、みなさんが笑顔になれますように

やっと、平熱に下がりました
お医者さんに行ったけど(仕事の調整があるから、インフルエンザかどうかを知りたかったので)頂いた薬は飲んでないです
家にあった葛根湯は飲んだけど、あとはホメオパシーだけです
とにかく、身体の免疫機能を高めたかったら、食事は減らしました
お昼はりんごとみかん、夜に玄米とお味噌汁と自分でつけた漬物
不思議と、小麦粉と、なんとコーヒーも飲みたくなかったです
ありがとうボトル還元くん2に入れた紅茶は飲んでます(最近は紅茶が美味しいです)
ただ、これは僕の場合です
人に推奨するつもりでもないです
自分の体の状態のチェックもしたい意味もあるので、自己判断で

体調の悪い時は、思考もどうしても悪い方向や、不安に向かいます
僕は、納期を抱えているのと、別の仕事でも不安要素があるので
気持ちは押しつぶされそうでした...

だけど、これは健康であったら、プレッシャーに押しつぶされそうになるほどの大きなプレッシャーでは無いと思います
なんとかなるはずで、乗り切れてるものです

体調の悪い時は、普通にしていても、どうしても悪い方向に考えてしまいます
明るい方向で物事を考えにくくなります
どこかで、自信をなくしてしまうのかもしれません

人って、時々不安に取り憑かれます
理性ではわかっていても、感情面で不安があるとそちらが勝ってしまうときがあります
たぶん、その辺が精神のバランスなんだと思います

こういうことって、自分で体験してみないと、違う物の見方で見えないときがあります
普段から、自信を持って生きている人は、自信のない人の思考がわからなかったり
逆もしかりです

体調を崩すと、自分の身の回りもいつもと違う見え方をします
それはそれで、学びなんだと思います

あと、気持ちがマイナスに傾いたり、明るい方向で考えられない時は
もしかしたら、体調を崩しているせいかもしれないですよ!
そういう時は、まず意識をしましょう!
そうすると、バランスがとれるよ

最後まで読んでくださってありがとうございます
mahalo

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