デトックスな生活 食生活

ALOHA! 今日も、みなさんが笑顔になれますように。 先日、ある方とお話をしていて社会毒の話になりました。 その話の流れで、どんな生活をしているのかを聞かれました。 この時にも話題に出ましたが、時々(自分で言うのもなんですが)実際の年齢よりは遥かに若く見られることがあります。 気持ちが子供っぽいことや(笑)童顔なのもあるけど自分では身体の細胞も若く保てていると思っています。 なので、自分の生活ス …

ミスドのベジソバとヴィーガンと反省

ALOHA! 今日も、みなさんが笑顔になれますように。 先日、ミスタードーナツさんに行きました。 仕事で向かう場所の最寄り駅でお昼を食べるところを探していました。 偶然、貼ってあるメニューに目が入りました。 ベジソバって書いてありました。しかもヴィーガンラーメンのあるソラノイロさんの監修です。 嬉しくなって入りました。 僕は基本的はヴィーガン(厳密にはダイエタリー・ヴィーガン)です。 そのために外 …

SAMURAI RAMEN

ALOHA! 今日も、みなさんが笑顔になれますように。 僕はあんまり、ラーメンを食べません。 ヴィーガンになってからは数えるほどしか食べていません。 ベジタリアン向けのラーメンは美味しいお店もありますが、あんまりは行きません。 時々、iHerbさんで全粒粉のラーメンの麺(と言っても若干違うような:笑)を購入して野菜スープで食べたりはします。 インスタントラーメンもほとんど食べません。カップ麺は何年 …

太った スピリチュアルと身体に聞く

ALOHA! 今日も、みなさんが笑顔になれますように。 前回の続きです。 やっぱり、身体が重いです。 2kgって、分厚いノートパソコンを1台分ぐらいです...それをいつも身体にくくりつけているのと同じです。 そう考えると重いし、身体への負担もあります。 どちらにしても、少し食事の量を減らして体重を落とさないとです... 時々食べるおやつ関係やデザートもしばらくはやめないと。(笑 正直、4kg落とし …

太った

ALOHA! 今日も、みなさんが笑顔になれますように。 カミングアウトすると、最近、少し太りました... 正確に言うと、数ヶ月前に長期の出張から帰ってきたあとに、出かけることも多くて外食が続いたりして2kgぐらい太りました。 気持ちも緩んで甘いものを食べたりして... その後、食べる量を調整しましたが減りません。 僕は体質的には太りやすいと思います。 今も砂糖は(外食や何かを買った時に食材に間接的 …

十五夜過ぎちゃったけどお豆腐団子作りました

ALOHA! 今日も、みなさんが笑顔になれますように。 2018年9月24日は十五夜でした。 その日は、五反田TOCスピフェスのイベントでした。 普段はあまり参加しないけど、その日は打ち上げに参加しました。 打ち上げが終わっての五反田のビルの間から見上げたお月さまがきれいでした。 楽しく盛り上がった帰り道。何人かの仲間と五反田の駅に向かって歩いていました。 今回も色んな人と話すことが出来て、とても …